総合)
温泉に行こうとしたが、午後から雨予報なので、朝からゆっくり行動！
子供の部屋にエアコンを新規で取り付けるのにヨドバシカメラへ、即購入で翌日には取り付け！
今日は何もせずに終了！明日への活力となったか？！
水曜日も何もせず
朝)
普通に電車多めで通勤
夜)
精神的に疲れたので電車多めで帰宅
総合)
2844カロリー(安静時1626/アクティブ1218)
16244歩
早歩き
朝)
ちょっと遅めだけど、スッキリ起床。通勤でバス停まで早歩きで汗が吹き出す！
夜)
帰りは最近のいつも通りで電車多めで帰宅。
総合)
2731カロリー(安静時1643/アクティブ1088)
11927歩
月曜日、特に何もせず
朝)
昨日の夜、寝る前に何やらボリボリと食べてしまった。少し寝坊気味で起床。
夜)
仕事で疲れたので最近はいつも通りで電車多めで帰宅。
総合)
3355カロリー(安静時1625/アクティブ1729)
9787歩
日曜日、何もなし
朝)
普通に起床、最近はよく眠れる
体重64.95kg
夜)
電車多めで帰宅
総合)
3160カロリー(安静時1619/アクティブ1541)
10348歩
普通な1日
朝)
体重を測らず、電車多めで通勤
夜)
仕事で疲れたので電車多めで帰宅
総合)
いつまで経っても仕事が落ち着かない！まあ良いことか。
3060カロリー(安静時1648/アクティブ1413)
9310歩
眠い
朝)
眠いけど割とスッキリの目覚め、だけど、いつでも寝れそうな感じ
体重65.70kg、また重い
夜)
夕方、お腹が空いてしまい今日も食べてしまった、痩せる気なし、と言ったところか
総合)
3405カロリー(安静時1664/アクティブ1743)
12326歩
