自転車通勤帰り雨

■朝通勤

自転車20km/1時間

■TE2.5

■夜帰宅

自転車20km/1時間

■TE2.4

ちょっと疲れ気味だったので

ゆっくり通勤

ペダリングを意識して

感覚としてはお尻側を支点に

腸腰筋で腿上げするイメージが

良い感じか？

帰りは雨に降られ

現実離れな現象を楽しんだ