今日は普通に起きて三浦の方にサイクリングと思ったのですが寝てしまった、、、気付いたらお昼過ぎそのままソファーで夕方までこれでは良くないのでお買い物へチェーンオイルとお掃除の布を近所の自転車店へ今から自転車のチェーン掃除して寝ます今日は休養…
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