■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+バス+ウォーキング2km 昨日の夜から朝にかけて右膝から下がかなり腫れたが、朝少し歩いたら調子が良くなって来て、痛みも少し和らいだ感じだが、夕方にはまた痛みが増してしまった、なんてこった！