2022-11-25から1日間の記事一覧

今日も出来るだけ歩く

■朝通勤ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅電車+ウォーキング6km 兎に角、なるべく歩くという事だけど、これで運動になっているのか分からない、その内にまたランニングしたり自転車に乗ったりする日が来るだろう？とりあえずはこれを続ける。