bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

自転車通勤/rdワイヤー交換

足は回復?したので

自転車通勤


なんだか勢い良く抜かされたので

悪いけど着いて行き

3kmほど省エネ運転

抜かした人は後ろに付かれると

思わなかったのだろう

左ももをたまに抑えて

何かをアピールしてたのか?

お陰様で楽をさせて頂き

ありがとうございました


リアディレーラーの

ワイヤーが切れかかってるので交換

自分でやれば良いけど、、、

藤沢のコギーさんへ

若い子が対応してくれた

インナーワイヤー代¥660

工賃¥2750

夕方には仕上がるとの事


■朝通勤

20km/1時間

■TE3.8


■夜帰宅

20km/1時間

■TE3.3