2022-06-23 ラン出来ず自転車 休みで時間があったので体重を落とすためにランニングでもと思い走り始めたら足が痛いので中止急遽自転車に変更どこに行くか適当に走り出して鴨居、中山、十日市場、田奈、町田などを回り40km位ポタリングして帰宅夕方から息子と床屋さんへ息子は前回からマッシュルームにするんだと言っている■39.77km■TE2.7