bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

少し回復

朝)

昨日寝る前のストレッチが効いたのか、背中の痛みは少々減少

夜)

夕方になってから痛みが再発か、まだマシだけど痛みが来てしまった

総合)

今日もストレッチをして寝よう