2024-06-09 少し回復 朝) 昨日寝る前のストレッチが効いたのか、背中の痛みは少々減少 夜) 夕方になってから痛みが再発か、まだマシだけど痛みが来てしまった 総合) 今日もストレッチをして寝よう