■朝通勤20km/1時間 TE3.3■夜帰宅20km/1時間 TE2.6朝は負荷をかけられた感じかちょっと頑張って踏んでみた夜は暗くて危ないので無理はせず左足の調子はたまに痛みが軽く走る明日はどうなってるか?
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