■朝通勤 20km/1時間 TE3.3 ■夜帰宅 20km/1時間 TE3.1 3日連続で自転車、今日も腿の重さを意識してペダリング。 左腿の痛みは無くなったか?ちょっとランニングをしてみたいが、いつ出来るか?
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