2022-10-15から1日間の記事一覧

昨日の疲れ

急遽、休息日。昨日の瞬発系トレで腹筋が痛くて何か疲れてしまっているのでお休みにしてしまった。ここ最近、怠けて、その上、食欲旺盛、お酒も飲みで、体重増加中、、、我が人生で一番の重さになりそうなので、それは回避しないとな〜。