bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

2022-11-14から1日間の記事一覧

なるべく歩く

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング6km ほぼ毎日のように体重を測っているのですが、我が人生の中で記録を更新してしまった、65kgオーバー!本当は60kgまで落として、出来たら55kgをキープなんて考えていたのですが、記録を更新し…