久々に寝た感じで朝を向かえた、身体は少し疲れているがスッキリしてる ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ジョグ10km 昨日のジョグは少し急いだので途中からペースを気にし過ぎて疲れてしまった、今やるべき事は身体を慣らすことなので急ぐ必…