昨日の疲れが残っている感じだけど、夕方には復活するだろうと！ ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ジョグ10km 仕事で忙しかったけど、早く閉めたので頑張ってジョグをする。 3km程走った所で右膝の下に痛みが少々、7km程走ったら痛みが消え…