昨日は休息日にしたけど、完全に疲れは抜けていない！この歳になると完全に疲れを抜く事は無理なのか？ ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ジョグ10km 昨日サボったので、途中駅下車ジョグ、今日は身体を大きく動かす、ちょっと大股でジョグ、…