相変わらず目覚めても疲れが残っていてスッキリしない、朝からダラダラで運動する気にならない、歩くのが最低限の運動？ ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング6km 北風が強く寒かったけど、とりあえず歩く、運動してないので兎に角…