木曜日の自転車の疲れがまだ残っている、少し身体を動かした方が良いのか？まあ、身体が重い！ 昨日は身体を全く動かしてないので、今日はバス停まで歩く、約2kmほど、帰りはどうするか？ ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km…