朝起きて、なんか怠い、眠い、コンディション悪い、疲れが溜まっているのか。 それと体重を減らさないとまずいな〜！ ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km ■朝66.30 夜65.20 帰りは仕事で疲れてしまい、電車多めで帰宅。