久々に朝から天気が良く、目覚めもまあまあ良い。 駅までウォーキング&下り坂ジョグで6km程、左足の角度によって違和感があるが、ジョグくらいなら問題なさそう! ■朝通勤 ウォーキング&下り坂ジョグ6km+電車 ■夜帰宅 電車+LSD10km ■朝65.05 夜62.80 帰りも…
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