■今日も自転車通勤、朝は20km寄り道はしないで通勤。 ■朝通勤 自転車20km ■夜帰宅 自転車20km ■朝64.45夜63.35 ■帰りも特に修行せず普通に帰宅

■義理兄に誘われて、息子と芦ノ湖にワカサギ釣りに息子は釣り自体が初めてだったが沢山釣り上げて楽しいと言ってくれた、バーベキュー、温泉で休日は終了、楽しいが疲れる1日だった。 夕食は早速、ワカサギずくしで釣った分は全て胃袋へ。 ■運動は何もしない…