bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

2023-09-16から1日間の記事一覧

違和感あるが自転車通勤

■左足にも違和感があるが自転車通勤、身体を動かさないとと言うか、遊べる体力を身につけるのと、体重を落としたいので、自転車で遊ぶ。 ■朝通勤 自転車約20km ■夜帰宅 自転車約20km ■朝65.60夜63.95 ■帰りも勿論、自転車で帰宅、汗だく。少しは痩せてくれば…