生活のリズムも良くなって来たか？もうちょっと早起きしたいがジョジョに慣そう。 少し運動したせいか、筋肉量と代謝が数値的には落ちている、回復すれば元に戻るか？ ◾️朝通勤 ウォーキング&ジョグ2km+バス+電車 ◾️昼 お客様都合により無し ◾️夜帰宅 電車+…