bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

2023-11-16から1日間の記事一覧

休日20km×2LSD

休日で40km以上のジョグが出来るか?出来なければ、湘南マラソンには出ない方向に!のはずが、最後10kmは垂れたけど何とか走ってしまったので、ちょっと考えて調整して頑張って見ようか?どうしよう? ◾️最初の20キロ 序盤に年配の女性の抜かれて、ヤルナー…