2024-04-28から1日間の記事一覧
朝) 屈伸をして左膝の調子をチェック、痛みがあり良くない!柔軟をしないとドンドン固まりそうだ。 夜) 仕事は忙しく、お疲れモード、電車多めで帰宅。 総合) 2706カロリー(安静時1625/アクティブ1080) 7933歩 腕立て伏せして寝る
朝) 屈伸をして左膝の調子をチェック、痛みがあり良くない!柔軟をしないとドンドン固まりそうだ。 夜) 仕事は忙しく、お疲れモード、電車多めで帰宅。 総合) 2706カロリー(安静時1625/アクティブ1080) 7933歩 腕立て伏せして寝る