2022-06-04 自転車通勤往復 朝通勤約20km/1時間■TE3.5夜通勤約20km/1時間身体が慣れてないのかあまり頑張ってないけど↓この数値■TE4.2明日はクロストレーニングって事でランニングをしたいがどうなるか?