仕事で帰り歩く

最近のいつも通りで、帰りは5km程のウォーキング、少しは痩せたか？と体重計に乗るがあまり変わってない！

継続して、そろそろジョグでも絡めようか？と、思ってるだけで何もしないかな？

ただ、明日も帰りの運動はしよう！