朝からダルク寝坊気味で起床、昨日の夜腕立て伏せを少しやったので腕が軽く筋肉痛になっている、今夜も頑張れるか？ 昼は胃の調子がイマイチだったので昼飯は食わず。 ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+バス+ウォーキング2km ■朝65.35 夜64.40