日曜日も少し運動

朝)

体重65.25kg、ちょっとだけ減、水飲めば元に戻る程度

普通に起床、気にならない程度に太ももが筋肉痛、6km程ウオーク&ジョグ

夜)

帰りも6km程歩いて帰る

総合)

3312カロリー(安静時1641/アクティブ1671)

19137歩