気持ち新たに

久々のウォーキング、と言っても通勤がてらの散歩程度、ただ、ここから再スタートする、まずは体重の管理、今年中に50kg台に出来るか？とりあえず頑張ってみよう4〜5kg減といった数値だ。

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+バス+ウォーキング2km