久々のウォーキング、と言っても通勤がてらの散歩程度、ただ、ここから再スタートする、まずは体重の管理、今年中に50kg台に出来るか？とりあえず頑張ってみよう4〜5kg減といった数値だ。 ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+バス+ウォーキング…