体重を落とす

寒くて運動したくないのと、仕事が立て込んでいるので、とりあえず難しいかもしれないけど体重を2月中に出来たら5kg程落としたい方向で進む事に！

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+バス+ウォーキング2km

■朝65.55kg ■夜64.65

夜は結局のところ少々残業してしまい、ウォーキング少なめに