少しサボり気味だったランニングだけど、身体はまだ生きていたようで、ダメージは少ないようだ。 今朝は用事があり、お買い物をしてからの出勤。 ■朝通勤 ウォーキング1.5km+電車 ■夜帰宅 電車+LSD10km ■朝64.70 夜63.50 今日も仕事は早めに閉めて、途中駅下…
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