朝)
休日で少しゆっくり起きて家族でお買い物、自分はニューバランス996の防水を求めてゲット！
昼)
14時過ぎかスシローへ大分価格が変わってビックリ！まあ仕方なし、それが適正価格
夜)
帰宅して何もせずダラダラとテレビを見て、うたた寝して、布団に入って眠る
総合)
特に何もせずゆっくりした1日で重要な日は終了した。
桜がやっと咲き始めた
仕事が山積み
朝)
冷静に体重測定64.25kg、もっと減らさないと、減らさないとと言うか、運動して勝手に絞られるのが理想だけど
夜)
雨で電車多めで帰宅
総合)
0時回ってしまってデータがリセット！
普通に通勤
朝)
バス停まで歩いて通勤、歩いている間に体重を測り忘れた事に気付く、昔のクセに戻らない
夜)
左膝の痛み、左足こうの痺れと両方とも出て来て電車多めで帰宅、寝る時に温めて寝よう
総合)
3124カロリー(1416-1710)
13151歩
子供達が遊びに来てるのでここまで。
4月突入
朝)
早い物でもう4月、4日から本格的に再始動しようと思っているが気持ちが追いつくか？そして何を目指すのか？まだ考え中。
夜)
天気が不安定でブーツで通勤したので、電車多めで帰宅
スポーツクラブに入会しようか色々調べたけど、スケジュールが合わないかな？と言う結論、さてどうするか？
総合)
カロリー3500(安静時1646アクティブ1854)
13377歩
左膝、左足こうの違和感が続く！
左足浮腫み
朝)
ちょっと寝坊気味で起床したので電車通勤
左足こうが浮腫んでる、駅まで歩いたら気にならなくなった
夜)
浮腫みは無くなったが痺れが残っている
総合)
3201(安静時1606アクティブ1595)
11717歩
眠いので早めの就寝
