昨日の夜は酒を飲まずに寝た、夜何回もトイレに起きたが、目覚めは悪くはないと、酒の力おそるべし。 ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km ■朝65.30 夜64.90 帰りは電車多めで帰宅、仕事はずっと動きっぱなしで、明日も多分同…