今日は休みでGWの中なので何処にも出かけず、職場に納品しないといけない物があるので車で行ったが割と空いていて早く帰って来れた。 夕方、時間があったので久々に1時間程を目処にランニングへLSD的な感じで。 ■距離11.82 ■タイム1:15:58 ■ペース6:26 ■cal …