昨日は雨の為、休息日。丁度良い休みになったかな?今朝も雨が残ってるが帰りは走るので、それなりの格好で出勤。 体重が増えたがまだ気にしない。 ■ウォーキング2km+バス+電車 ■電車+LSD約10km ■朝65.60 夜64.05 昼ご飯は少なめにしてカロリーを控えめに!…
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