朝からウォーキング&下り坂ジョグで駅まで、何となく憂鬱だけど身体を動かせば楽しくなる。 ■朝通勤 ウォーキング&下り坂ジョグ6km+電車 ■夜帰宅 電車+LSD10km ■朝65.30 夜63.55 仕事は詰まっているが定時に上がれるくらい目処がたったので、走る事が出来る…