2023-10-13から1日間の記事一覧
◾️朝は普通に起床、体重がやばいことに、ここ最近では最高記録か!とりあえず駅まで歩く。 ◾️昼はホットモットのロースカツ丼 ◾️夜はウォーキング&軽いジョグ ◾️朝通勤 ウォーキング6km+電車 ◾️夜帰宅 電車+ウォーキング&ジョグ6km ◾️朝6585
◾️朝は普通に起床、体重がやばいことに、ここ最近では最高記録か!とりあえず駅まで歩く。 ◾️昼はホットモットのロースカツ丼 ◾️夜はウォーキング&軽いジョグ ◾️朝通勤 ウォーキング6km+電車 ◾️夜帰宅 電車+ウォーキング&ジョグ6km ◾️朝6585