bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

2023-10-22から1日間の記事一覧

昨日の疲れ

疲れて眠っていたいので寝坊して起きる。やはりあまりやる気が出ない ◾️朝通勤 ウォーキング1.5km+電車 ◾️昼 カップそば、おにぎり1 ◾️夜帰宅 電車+ウォーキング&ジョグ6km

昨日の疲れ

疲れて眠っていたいので寝坊して起きる。やはりあまりやる気が出ない ◾️朝通勤 ウォーキング1.5km+電車 ◾️昼 カップそば、おにぎり1 ◾️夜帰宅 電車+ウォーキング&ジョグ6km