ウォーク&ランニング、左腿痛

■朝通勤

ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅

電車+ランニング10km

TE3.1

朝は暑くて6kmを歩く気になれない

夜は汗でビショビショになっても

すぐにお風呂に入って

着替えられるから頑張れるが

左足がやはり痛い

少しずつ良くなってる気はするんだけど

やっぱりダメっぽいので

怪我が治るまでランニングはお休みかな〜？