帰宅ウォーキング

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング5km

台風のおかげで休息日だらけだったので久々に体を動かした、歩くだけだけど、どうも気分が乗らない。

気持ちが下向きのようだ、こういう時は落ちるとこまで落ちて、後は上がるしかなくなるのでポジティブに行こう！