bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

雨で今日も休息日

今日も雨の為、休息日に。

昨日の朝、瞬発系トレーニングをしたので腹筋が筋肉痛になっているので効いたらしい、この調子で瞬発系トレは続けて行こう。