朝)
体重64.75kg 昨日何もしなかった割に増加はしたけど想定内、昨日は65kg超えてたので一安心か、何を目指すのか目標が決まってないので、とりあえず体の準備だけでもね、当面は60kg前後まで落とそう！お米5kg分絞る、想像すると結構あるな！
昼)
右足が痛み出したので安静に！
夜)
足の痛みがあるので電車多めで帰宅
総合)
3372カロリー(安静時1658アクティブ1716)
13430歩
テレビで「すずめの戸締り」を観て感情的になってしまい色々な事を考えてしまった、当然ですが目頭が熱くなってしまった、あ〜！
