朝) 体重64.75kg 昨日何もしなかった割に増加はしたけど想定内、昨日は65kg超えてたので一安心か、何を目指すのか目標が決まってないので、とりあえず体の準備だけでもね、当面は60kg前後まで落とそう！お米5kg分絞る、想像すると結構あるな！ 昼) 右足が痛…