■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車■夜帰宅 電車+ジョグ4.5km TE1.9朝雨の為、電車通勤、帰宅は左足の調子を見ながら軽くジョグだけどダメだった、何が原因か分からないとりあえずストレッチをして見よう
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