朝雨、夜ラン

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ジョグ4.5km TE1.9

朝雨の為、電車通勤、帰宅は左足の調子を見ながら軽くジョグだけどダメだった、何が原因か分からない

とりあえずストレッチをして見よう