■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ランニング10km TE2.5 朝は少し左足に痛みがあったけど、夜に途中駅下車ランニング10km位、体がついて来れるようにゆっくりペースでランニング、足はあまり痛くならなかった。 もしかしたらシューズがあって…