夜ラン

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ランニング10km TE2.5

朝は少し左足に痛みがあったけど、夜に途中駅下車ランニング10km位、体がついて来れるようにゆっくりペースでランニング、足はあまり痛くならなかった。

もしかしたらシューズがあってないのか？今日は前から持っているアディダスで前回は買ってまだ新しいアシックス、アシックスの方がクッションはしっかりしているが何か走りづらい、どうなんだろう？