■朝通勤 20km/1時間 TE3.3 ■夜帰宅 20km/1時間 TE2.9 久々の自転車通勤、そして久々に心拍計を付けて、10年位前と比べると心拍が5〜10位低い気がする。 12月のマラソンは走るのは止めようかと思い始めて、左足の調子を見て焦らず、調子が良くなったら出よう…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。