朝) やや遅めの起床、体重64.55。昨日夕方に食べてしまった分増えたか？今日は間食しないように心がけよう。右足の痛みは引いたか、少しだけ腫れてる気がするが完治しそう。 昼) ちょっと食べ過ぎたか？明日の朝の体重が気になる 夜) 足の心配があるので電車…